A force de décrier les graisses dans notre alimentation, nous augmentons spontanément notre consommation en sucre et notre organisme est potentiellement carencé en lipides bénéfiques pour la santé. Dans la famille des graisses, les oméga 3 ou AGPI (acides gras …
Les graisses et les omega 3 : quel bénéfice pour la santé ? Read more »
Le vieillissement est un phénomène naturel inévitable au cours duquel apparaissent des modifications dans notre organisme. La peau peut se rider, les articulations peuvent devenir moins souples, la vue peut se modifier… Ce mécanisme de vieillissement est complexe et sous …
La peau à l’instar de notre intestin abrite un écosystème ou microbiote cutané. Il est constitué de microorganismes aussi divers que les bactéries, virus, champignons et parasites de la famille des acariens. Cette flore vit à la surface de notre …
Nos conseils pour vos jambes lourdes… La sensation de « jambes lourdes » concerne environ 70 % des femmes! Les membres inférieurs deviennent pesants, sensibles à la fatigue s’accompagnant souvent d’une tension des mollets et d’un véritable inconfort difficile à apaiser. COMMENT …
J’hydrate ma peau ou je la nourris ? Je lui apporte de l’eau ou du gras ? C’est la question qui revient sans cesse quand nous décidons de prendre soin de notre peau. En réalité nous avons besoin des deux mais prendre …
Existe t-il une une protection solaire triple spectre ? Notre ami le soleil est de retour ! Nous l’avons tant attendu ce moment où, alanguie sur le sable ou sur une chaise longue, nous nous laissons envelopper par la tendre …
On la désigne par tout un tas de terme, peau d’orange, culotte de cheval, gras sous les bras, la cellulite représente près de 85 % des imperfections esthétiques intolérables pour les femmes ! La cellulite nous pousse à rechercher tout …